Du bist, was du isst.

  • Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg. Wir finden genau die, die Du brauchst.
  • Bevor wir trainieren, analysieren wir gemeinsam Deine Essgewohnheiten. Anschließend erstellen wir Dir einen Ernährungsplan, der zu Deinem Alltag und Deinem Trainingsziel passt.
  • Egal welches Trainingsziel du verfolgst – ob Du Muskulatur aufbauen, Gewicht reduzieren, Deinen Körper definieren oder straffen möchtest: Wir finden Deine individuelle realisierbare Ernährung. Ich zeige Dir, welche Kohlenhydrat-­, Eiweiß­- und Fettmengen Dein Körper braucht. Und falls Du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, um Deinen Bedarf sinnvoll abzurunden, stehe ich Dir beratend zur Seite.
  • Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training wirst Du Dich fitter und vitaler fühlen.