Personal Training Daniel Escayola

Gemeinsam erreichen wir deine Ziel

• Seit meinem 15. Lebensjahr beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Ernährung und Krafttraining. In über zehn Jahren Berufserfahrung in der Fitnessbranche habe ich meine Trainingsmethoden immer weiter verfeinert. Dank des von mir abgestimmten Programms, das wir gemeinsam individuell ausarbeiten, erreichen meine Kunden regelmäßig ihre Trainingsziele.

• Der Vorteil am Personal Training mit mir: Ich lege großen Wert auf Feingefühl und Einfühlungsvermögen. Damit hole ich Dich bei Deinem Trainingszustand ab und baue gemeinsam mit Dir systematisch darauf auf. Wir besprechen Deine individuell abgestimmte Ernährung, kontrollieren regelmäßig Deine Erfolge und passen das Personal Training an. Das motiviert, treibt Dich automatisch zu Höchstleistungen und macht das Training effektiver, als wenn Du allein im Fitnessstudio trainierst. Außerdem ist das Verletzungsrisiko geringer, da Du alle Übungen unter meiner Aufsicht durchführst.

• Das Personal Training erfolgt meistens ohne Gewichte, Du arbeitest primär mit Deinem eigenen Körpergewicht. Somit kannst Du die Übungen auch auf Geschäftsreisen ganz einfach und eigenständig im Hotel wiederholen.

• Die Übungen führst du entweder allein oder mit mir als Partnerübung aus. Wir trainieren unterschiedliche Bewegungsabläufe und stärken gezielt einzelne Muskelgruppen. Für manche Übungen nutzen wir Kurzhanteln, Tubus, Bulgarian Bag und TRX ­Bänder. Die Übungen bauen aufeinander auf, sodass Du immer vor neuen Herausforderungen stehst.